Ở một vài tháng cuối của thai kỳ, các khó khăn tiêu hóa thường xuyên xảy ra, trong đó, tiêu chảy là một trong những tình trạng phổ biến mà bà bầu có thể mắc phải. Nguyên nhân này chảng những tác động đến sức khỏe của mẹ bầu lại còn ảnh hưởng tới việc phát triển của em bé. Vậy mẹ bầu cần làm gì lỡ đối diện vấn đề này?
1. Lý do dẫn đến tiêu chảy ở bà bầu những tháng cuối
Tiêu chảy là một rối loạn tiêu hóa dễ thấy trong suốt thai kỳ, đặc biệt là ở tam cá nguyệt thứ ba. Nguyên do có thể do nhiễm khuẩn, virus hoặc ăn uống không vệ sinh. Thay đổi hormone ở kỳ mang thai cũng có khả năng dẫn đến các tình trạng tiêu hóa chẳng hạn như tiêu chảy hoặc táo bón. Một vài chuyên gia cho rằng, những nguyên do chính dẫn đến tiêu chảy những tháng cuối gồm:
Thay đổi thực đơn ăn uống: Mẹ bầu cân nhắc làm mới thực đơn ăn uống một cách bất chợt, chẳng hạn như dùng lượng lớn đồ ngọt hoặc đồ tái sống, khiến hệ tiêu hóa chưa kịp thích nghi.
Món ăn chưa đạt vệ sinh: Tiêu thụ trúng món ăn chất lượng kém hoặc hết hạn sử dụng.
Nhạy cảm với thức ăn lạ: Hệ tiêu hóa của mẹ bầu thường mẫn cảm hơn, thường bị ảnh hưởng vì thức ăn mới lạ, nhất là khi sức đề kháng giảm ở thời kỳ mang thai.
Tiêu thụ vitamin không đúng cách hay quá liều: Tiêu thụ vitamin không đúng cách có khả năng gây ra tiêu chảy cũng như ảnh hưởng đến những cơ quan khác gồm gan, thận, dạ dày.
Thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone có nguy cơ khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại hay nhanh hơn, làm ra các biểu hiện tiêu chảy hoặc táo bón.
Không chỉ vậy, một số bệnh lý gồm hội chứng ruột kích thích, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn, bệnh celiac cũng có nguy cơ gây tiêu chảy ở bà bầu.
2. Tiêu chảy khi mang bầu tháng cuối có nguy hiểm không?
Khi sắp đến ngày sinh, vấn đề tiêu chảy có khả năng xảy ra thường xuyên hơn. Có lúc, tiêu chảy có nguy cơ là biểu hiện cơ thể chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Tuy nhiên, không phải khi nào tiêu chảy vào cuối thai kỳ cũng đồng nghĩa với việc sắp sinh. Các mẹ bầu có trải nghiệm khác nhau, một vài có nguy cơ bị tiêu chảy thường xuyên trong tam cá nguyệt cuối, trong lúc số còn lại thì không có trường hợp này.
3. Hướng dẫn xử lý tiêu chảy cho mẹ bầu vào tháng cuối
Hầu hết một vài trường hợp tiêu chảy của bà bầu vào tháng cuối sẽ tự khỏi sau một vài lần đi ngoài, vì vậy mẹ bầu không phải quá băn khoăn. Nhưng, trường hợp vấn đề kéo dài từ 2-3 ngày và cộng thêm các hội chứng nguy hiểm, bà bầu cần đi khám để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời.
Dùng thuốc: Việc sử dụng thuốc chữa trị tiêu chảy cần nghe theo quy định của bác sĩ. Trong trường hợp tiêu chảy nặng nề do nhiễm khuẩn, bác sĩ nên lên toa kháng sinh an toàn cho thai nhi.
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Nếu như tiêu chảy nguyên nhân do sử dụng thuốc hoặc nạp vitamin, bà bầu phải đến bác sĩ tư vấn và điều chỉnh liều lượng.
4. Phương pháp phòng ngừa tiêu chảy những tháng cuối cho mẹ bầu
Để phòng ngừa tiêu chảy, bà bầu nên chú ý:
Chọn sản phẩm chất lượng và dễ tiêu: Sữa chua, bánh mì nướng, gạo, cháo, bột yến mạch, chuối, cà rốt đun chín, bí nấu chín,...
Tránh sản phẩm dễ làm tiêu chảy: Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ không chế biến kỹ, đồ ăn lề đường,...
Hạn chế hải sản và một số thức ăn gây dị ứng: Tôm, cua, ghẹ,...
Chọn sữa thích hợp: Sữa mang nhiều chất xơ hỗ trợ ổn định tiêu hóa. Trường hợp ít bổ sung lactose, mẹ bầu có thể chọn sữa khác hay bổ sung dưỡng chất từ món ăn.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.
Uống nhiều nước: Tránh những loại thức uống có ga, nước ngọt và nước có cồn.
Hy vọng sau bài chia sẻ này, bạn đã hiểu rõ hơn về lý do, mức nguy hiểm, biện pháp chữa trị và ngăn ngừa tiêu chảy cho bà bầu những tháng cuối. Chúc những bà bầu mãi luôn khỏe mạnh cũng như đón chào bé cưng an toàn!
Comentarios